Prawdopodobnie wielu
uczniów myśli o tym, jak się uczyć, by szybciej
zapamiętywać informacje. W krótkim poradniku zamierzam przedstawić sposoby na
efektywniejszą naukę.
1.
Notatki
Notatki, które tworzymy na lekcjach mogą nam
bardzo pomóc w późniejszej nauce. Więc jak je pisać? Na pewno nie mogą być zbyt
długie, bo nas umysł automatycznie się nudzi podczas ich czytania. Powinny
zawierać słowa klucze, czyli krótkie hasła, zamiast długich zdań. Notatki muszą
być przejrzyste, można np. podkreślać ważne słowa, wyrażenia, itp.
2.
Lekcje
Aktywność na lekcjach
jest bardzo ważna, ponieważ więcej zapamiętamy. Jeśli będziesz uważnie słuchał,
notował i zgłaszał się, to wiedza sama „wleci” ci do głowy.
3.
Miejsce pracy
Miejsce, w którym się
uczysz powinno być dobrze oświetlone i przewietrzone. Najlepiej przed nauką
pogimnastykuj się lub wyjdź na dwór. Codzienna gimnastyka naprawdę pomaga.
Możesz również podczas nauki włączyć muzykę klasyczną.
4.
Sen
Sen jest bardzo ważny.
Jeśli nawet byłbyś najaktywniejszym uczniem w klasie i dużo się uczył nic ci to
nie pomoże, jeśli będziesz mało sypiał. Osiem godzin spania to minimum.
5.
Dieta
O dziwo, dieta jest
bardzo ważna w procesie uczenia. Odpowiednim jedzeniem dla naszego mózgu są np.
orzechy włoskie, jabłka, banany, jajka i przede wszystkim ryby. Ważne jest
także, aby dużo pić.
6.
Zapamiętywanie
Dobrą metodą
zapamiętywania są skojarzenia. Najlepiej działają w nauce obcego języka, np.
wyraz „big”(wielki), wyobrażasz sobie olbrzyma, który ma na koszulce napisany
wyraz „big”. Później automatycznie przypomnisz sobie jak po angielsku brzmi słowo
„wielki”
7.
Trening mózgu
Ważny jest także trening mózgu. Partia szachów,
rozwiązanie krzyżówki lud sudoku nikomu jeszcze nie zaszkodziły. Można również synchronizować
obie półkule mózgowe, jeśli jesteś praworęczny, to przez cały dzieńJakub Dróźdż, 1cG